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Frauenrausch Festival

Programm:

Das Programm ist gerade noch im entstehen und wird eventuell auch kurzfristig noch verändert.

Donnerstag 20.06.

ab ca. 16.00 Ankommen und kennenlernen

Pause

19.00 bis 20.30:

Freitag 21.06

8.00 – 9.00

Pause

Pause

Pause

16.00 – 17.30

Pause

ab 19.00

Wir verabschieden den Tag und begrüßen die Nacht mit Feuer, singen und tanzen

Sonntag23.06.

8.00 – 9.00

Pause

10.30 – 12.00

Pause

16.00 – 17.30

Hier findest Du eine kurze Beschreibung der einzelnen Workshops:

Tanzflow-Wave
mit Maj

Tanzen, sich verlieren, sich finden, sich herausfordern, sich nähren, lockern, fliessen, abgrenzen, stolpern, wild sein und lyrisch, männliche und weibliche Energie in uns verweben, sich dem Spiel, der Liebe und der Stille hingeben …

Ich freue mich euch in dieser freien an die 5Rhythmen angelehnten TanzWelle zu BEGEGNEN und mit euch zu SEIN!

Binden eines Kräuterbüschels/Räucherbüschels oder Herstellen eines Kraft- oder Redestabes (Talking Stick) mit Martina

Kreativer Tanz – heilsame Bewegung “Tanz die Sonne in dein Herz”

mit Christine

Bring Licht und Wärme und positive Energie in jede Zelle deines Körpers.

Kreative Impulse regen dich an, deine individuellen Bewegungsmöglichkeiten zu erfahren und auszuschöpfen.

Die Bewegung entsteht aus dem Moment und deinem Inneren heraus. Die Freude an der Bewegung steht dabei immer im Vordergrund.

Klang-Heil-Raum – Körper, Geist & Seele im Einklang
mit Gertraud

In diesem Workshop darfst du tief eintauchen in ein herzöffnendes Klangbad u.a. mit Bergkristall-Klängen, Handpan, Maultrommel, Sansula.
Die hochschwingenden Klänge und Frequenzen in 432Hz helfen dir, tiefe Entspannung zu spüren, dein Herz zu weiten und dich mit deiner Seele zu verbinden.
Auch werden wir uns wieder mit der Kraft unserer Stimme mit unserem Schoßraum verbinden.
Durch gemeinsames Singen und Tönen darfst du die Energie und Wirkung deiner Stimme (neu) beleben und spüren.

Schamanisches Vollmondritual – Bade im Mondlicht & Festige und harmonisiere Deine Verbindung zur Urkraft der Vollmondin
mit Daniela


Die Vollmondin legt mit ihrem Leuchten kraftvoll einen ganz besonderen Glanz über dieses Frauenrausch Festival. Verbinde Dich bewusst mit ihr auf dem Höhepunkt ihrer Vollmondenergie für eine Harmonisierung Deiner Zyklen und Wasser, die Dich durchströmen.
Mit einem Mondstein auf Deinem Herzen wirst Du von schamanischen Klängen zu Großmutter Mond getragen, wo Du in ihrem Mondlicht badest und einen tiefgehenden Austausch mit ihr erlebst. Ihre Güte, Liebe und Weisheit, die Ausdauer und Geduld, mit der sie beständig und verlässlich ihre Form stets verändernd, im Reigen der Gezeiten und der universellen Schwingung übers Firmament zieht, verknüpft sich so mit der Deinen.
Aus dieser Verbindung erhältst Du ein persönliches Symbol von der Vollmondin, das Deine ganz individuelle Beziehung zu ihr im großen Kreis der Schwesternschaft wiederspiegelt und das Du auf Deinen Körper aufmalst. So manifestierst und belebst Du ganz bewusst Deine Einheit mit dieser Urkraft unseres Universums und bereicherst Dein Sein, Tun und Weben mit der lebendigen Weisheit von Großmutter Mond.
Vollmond ist am Samstag, dem 22. Juni 2024, der Freitag davor und der Sonntag danach zählen zu den Vollmondtagen. So schwingst Du die gesamten Frauenrauschtage in dieser wunderbaren Vollmondenergie.

Sinnliche Urfrau – ein lustvolles Walderlebnis
mit Joanna

Wir gehen in den Wald und legen mit jedem Kleidungsstück die Fesseln der Zivilisation ab. Ciao Selbstverbesserung, ciao Leistungsmaschine, ciao good girl. Hello Wildnis!

Wir werden pur.
Wir werden intensiv.
Wir werden sinnlich.
Wir werden wir.
Unverblümt, unverfälscht, kraftvoll und echt.
Wir lassen unsere Körper von der feuchten Erde küssen. Wir kuscheln im weichen Moos und werden zum starken Baum. Wir lassen die wilde Kraft der Urfrau durch unsere Adern fließen und lassen das pralle Leben in uns rein.
Lasst uns tief in die Natur eintauchen und vibrieren, bis unser angepasstes good girl aus den Zellen purzelt. Lasst und spielen, tanzen und singen bis der Waldboden bebt.
Leben wir unsere ursprüngliche Natur – ist das Lebendigkeit pur!

Frausein – Yin Yoga und Gribougramme®
mit Michelle und Alexandra

Liebe Frau,
möchtest du eine kleine Auszeit für deinen Geist? Deinen Körper spüren und deiner Seele lauschen? Im Alltag haben wir oft nicht die Ruhe und Zeit im Einklang mit unserer weiblichen Natur zu leben. Fließen lassen, Empfangen, Sanftheit, etwas Gebären, der Schöpfungsprozess und Kreativität sind unsere weibliche Essenz.
Wir lassen den Geist achtsam zurücktreten und öffnen durch ruhige, sanfte Yin Yoga Übungen unseren Herz- und Beckenraum und somit den Zugang zu einer tief weiblichen Eigenschaft, der Kreativität. Durch die lange Dehnung in den Asanas und der tiefen Entspannung kannst du das Außen loslassen und ganz bei dir im Inneren ankommen und deiner inneren Stimme lauschen.
Und dann … vielleicht hast du keine Worte für das was du fühlst, wo du es in deinem Körper spürst. Vielleicht kannst du nicht beschreiben, was in dir vorgeht. Für dieses Gefühl in dir. Manchmal ist es laut, oder leise, wild, tobend, ganz still, ganz sanft, fast unbemerkt oder immer dumpf im Hintergrund.
Aber vielleicht hat es eine Farbe, eine Struktur oder eine Form. Dem kannst du durch intuitives Malen Ausdruck verleihen. Lerne malerisch die Bildsprache deiner Seele kennen. Entschlüssele deine eigene Symbolsprache. Gib deinen Gefühlen ein Zuhause, eine Farbe, eine Form.
Deine Aufgabe ist es, die Tür einen kleinen Spalt aufzumachen – wir begleiten dich achtsam und liebevoll hindurch.

Von Herzen
Michelle und Alexandra

Bitte mitbringen:
Yogamatte, Decke, Kissen( wenn gewünscht) Malblock, Buntstifte oder Aquarellkasten (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken

Talk to your p🍑say mit Lisa

Mein Ziel ist dass du dich mit deiner sacred space mehr verbunden fühlst.

Wir werden über Themen wie Leidenschaft, Yonis, Klitoris, Crystal Wands, Yoni Eggs und der Kunst des los lassen sprechen.

Lasst uns gemeinsam Taboo Themen brechen und offen und frei in Lust und Leidenschaft eintauchen.

Ich freu mich auf Dich 🍑🌹🍆♥️

SHAKTI YOGA FLOW– Embody the Power of Shakti. mit Verena

Komm mit mir auf die Reise zur Quelle der weiblichen Schöpferkraft. Sanfte und rhythmische Bewegungsabfolgen auf deiner Yogamatte, begleitet von harmonischer Musik, erwecken dein Schoßraum, der Ort weiblicher Intuition. Dort wirkt insbesondere das Sakral Chakra. Es ist das zweite Energiezentrum aus der Chakra Lehre und wird dem Element Wasser zugeordnet.
Ein befreites Sakral Chakra schenkt dir unbändige Kreativität und Schöpferkraft. Es eröffnet dir die Tore zur Welt der Gefühle und Emotionen. Daher ist es für eine frei und wild gelebte Weiblichkeit unabdinglich dieses Kraftzentrum zu erwecken.
Fließende Körperübungen aus dem Yoga im Einklang deines persönlichen Atem Musters sind Ausdruck von Shakti, der weiblichen Schöpferkraft.
Keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich, aber von Vorteil.
Ich freue mich auf dich!
Spread the love,
Verena

Yoga für den weiblichen Zyklus mit Kerstin

Ganzheitliches Yoga kann dich auf natürliche Weise in deinem Zyklus unterstützen.

Es geht nicht um eine perfekte Haltung im Außen, sondern vielmehr um eine Reise nach Innen. Durch eine tiefe Verbindung zu dir selbst und in dem Vertrauen, dass alles mit allem verbunden ist, kann Yoga dich wundervoll auf deinem Weg begleiten.

In dieser sanften (Yin)-Yogaeinheit tauchen wir gemeinsam in die verschiedenen Zyklus- und Lebensphasen einer Frau ein und können in diesem geschützten Kreis auch auf unterschiedliche Themen der Frauengesundheit in Verbindung mit ganzheitlicher Yogatherapie eingehen.
Von Herzen, Kerstin

Gebärmutter Ritual- Blessing
mit Judith

Gebärmutter Ritual- Blessing
Du wundervolle Frau,
Ich möchte dich auf eine Reise in deinem Schoßraum, hin zu deiner Gebärmutter einladen.
Die Gebärmutter ist für mich nicht nur ein Organ. Sie ist das Zentrum im Körper einer Frau, Tor des Lebens, Raum in der Schöpfung auf vielen Ebenen stattfindet. Sie ist unser Kraftzentrum und mit unserer Intuition eng verflochten. Daher ist es so wichtig mit ihr eine Verbindung zu haben.
Bei diesem Blessing verbindest du bewusst mit deiner Gebärmutter, stärkst deine Intuition und deine weibliche Urkraft. Umarmt wird das Ritual von einer Meditation, in der du eingeladen bist, bewusst hinzuspüren und einfach dich hinzugeben und zu lauschen, was deine Gebärmutter braucht.
Wir werden uns mit der Energie von Mutter Erde Verbinden und mit ihrer Kraft aufladen, um unseren Schoßraum zu ehren und zu stärken.

Lilith-Energie mit Claudia Ardaya

Wir tauchen in unsere Lilith-Energie ein! Lilith ist die vergessene 1. Frau von Adam, die freiwillig das Paradies verließ, weil sie sich ihm nicht, wie erwartet, unterordnen wollte. Ich lade dich in unserer Einheit ein, diesen wilden, freien, selbstbewussten und unverschämten Anteil in dir wieder kennen zu lernen, zu reaktivieren und zu integrieren. Wunden und Verletzungen in dir, die sie auch dich vergessen ließen, zu erkennen und zu umarmen. Um mehr und mehr deine Kraft und Schönheit wieder leben zu können. Ich freue mich darauf!

Foto von Lissy Routil

Kristallvisionen – Entspannungsreise zum Tempel der Weiblichkeit mit Martina

Minimalistisches Klang-Konzert mit Kristallinstrumenten (und anderen Instrumenten) mit geführter Entspannungsreise zum Tempel der Weiblichkeit
Zeit um ganz zur Ruhe zu kommen, einfach zu lauschen und um tief zu entspannen. 
In der angeleiteten Entspannung führe ich Dich zum Tempel der Weiblichkeit, wo im Inneren verborgene Visionen und Botschaften eingeladen werden Dir in den Schoß zu fallen. Alles darf, nichts muss. 
Ich lasse verschiedene Instrumente für Dich erklingen, z.B. Kristallharfe, Klangschale, Klangspiel. 
Der fein gewobene Klangteppich hilft Dir Dich tief zu entspannen. Die Kraft des Kreises wird Dich unterstützen. Vielleicht magst Du während der Entspannungsreise ganz für Dich sein – vielleicht auch an eine Schwester gekuschelt – wie Du magst und was Dir gut tut.. 
Genieße einfach die Ruhe 
Das ist Deine Zeit für Integration

Menstruationszyklus – 4 Phasen (D)ein eigener Rhythmus mit Lena

Die 4 Zyklusphasen sind Dein Happiness-Guide für ein Leben im Flow. Wie kann ich die einzelnen Phasen spüren und wie bekomme ich sie im wuseligen Alltag mit? Wie können sie mir helfen, mehr meinen eigenen Rhythmus zu leben und weniger den stressigen Lifestyle der Gesellschaft? Ist der eigene Rhythmus kompatibel für Vollzeit- Mama, Fulltime-Job oder
Selbstständigkeit? Simpel erklärt, staunende Aha`s garantiert und sofort umsetzbar.
(Bitte notiere Dir rechtzeitig vor dem Vortrag, wann Du Deine letzte Periode hattest.)

Shamanic Vision – Nimm‘ Deinen Platz als Weise Frau in Deiner Linie ein mit Anna

Wir treten ein in den zeremoniellen Raum der Ehrung unserer Ahninnen und die Rückverbindung zu jenen Weisen Frauen, die vor uns in ganzer Kraft den Weg der Medizinfrauen gingen.
Das Klangmeer der schamanischen Rahmentrommel trägt uns in einem tiefgehenden visionären Erlebnis in die Begegnung mit der Repräsentantin dieser Linie… Der letzten Weisen Ahnin, die diesen Weg schamlos, geehrt und authentisch ging.
Wir knüpfen dieses Band erneut und bewusst, und sowie wir von ihr das Symbol unserer Weisheitslinie empfangen, das wir anschließend mit roter Erde aufmalen, nehmen wir unseren Platz im Kreis der Medizinfrauen ein, als Hüterinnen des Wissens unserer Ahninnen und initiierte Repräsentantinnen dieser lebendigen Weisheit.

Erwachen in die Liebe mit Priska

VERKÖRPERUNG VON KÖNIG und KÖNIGIN im Herzen
Maria von Magdala verbreitet in vielen Verkörperungen der Frauen (und auch des Männes) das Licht der Wahrheit. Es gibt keine Limitierungen ihres Seins – durch fortwährende Ent-Wicklungen ihrer Seele wurde SIE zur Meisterin ihres Seins im göttlichen Bild und Symbiose von Einheit von Männlich und Weiblich in sich. Sie war Lehrerin und Schülerin des Lebens zugleich – in ihr lebt die Empfängnis von Schönheit in ALLEM verbunden mit der GottesWahrheit.

Lass dich mitnehmen auf eine Reise in das Verweben und Verbinden von Männlich-Weiblich und König-Königin in dir selbst mit dem Wissen der alten Mysterienschulen wie jene der Isis. 
In Liebe für dich, Priska

Die Wilde Frau mit Lena

Hallo Wilde Frau, 
kennst du die Angst davor gesehen zu werden? Angeschaut und vielleicht negativ bewertet zu werden? Ich kenne sie und weiß, dass es sehr vielen Frauen so geht. Wir machen uns aus Scham klein oder versuchen möglichst perfekt zu sein, damit uns niemand kritisieren kann. Dadurch berauben wir uns unserer eigenen Kraft. 
In meinem Workshop verbinden wir uns mit dem Archetypen der Wilden Frau. 
Die Wilde Frau schert sich nicht darum was andere von ihr halten. Die Wilde Frau erlaubt sich selbst voll und ganz in ihrer gesamten Fülle zu strahlen. 
Sie fürchtet die Blicke der anderen nicht. Sie genießt sie. Sie ist mit ihrer ureigenen Kraft zutiefst verbunden und schöpft daraus ihre Kraft. 
In meinem Workshop bekommst du Zugang zu deiner Wilden Frau und wir erlernen gemeinsam ein performatives Tanzritual, welches wir am Abend gemeinsam am Feuer tanzen können. 

Cosmic Singing Circle mit Mandála 

„I honor my blood

I honor my life

I honor my temple that gives birth to the light“

Um das kraftvolle Feuer herum laden wir den uralten Kreis der Weiblichen Kräfte ein, unser eigenes Licht in die Nacht zu strahlen. Mit wilden und sanften Liedern aus aller Weltlade ich Dich ein, das verspielte, kosmische Kind in Dir zu erwecken und Dich im sicheren Kreise Deiner Schwestern mit all dem zu zeigen, was sich in Dir ausdrücken möchte.

Wenn Du Liebe verkörperst, ziehst Du sie an mit Gerlinde

Aber manchmal ist das nicht so leicht. Und ab und zu sogar richtig schwierig! Da hilft alles bessere Wissen oft nichts… „Liebe zu sein“ gelingt dann einfach nicht.

Wie aber wäre unsere Welt, wenn wir in der Liebe blieben…? Wie wäre Dein Empfinden in allen Lebenslagen, wenn Du überall hochschwingen könntest? Wie wäre es, Dich einfach nicht mehr davon abbringen zu lassen?!

Ich meine, das wäre die Lösung vieler Probleme. Deshalb zeigen wir Dir auf, wie Du Dich unabhängig von Deinem Außen machen kannst. Wie Du Dich (nach-)nähren und heil machen kannst. Wie Du mit tiefer, bedingungsloser Selbstliebe zu Dir erfüllende Beziehungen mit anderen leben kannst.

Wir laden Dich ein, Dich wirklich auf Dich einzulassen. Dich mit Herz und Schoßraum zu verbinden und mit all Deinen Körperlichkeiten zu versöhnen. Werde frei, Du selbst zu sein und Dich zuzumuten wie Du bist. Und dann staune, was oder wen Du in Dein Leben ziehst!

Yoga am Morgen mit Anne

Die Momente der Stille ist Nahrung für mich, so wie Essen und Trinken, auf welches ich nicht verzichten kann und will.

Nach einer Pause des unterrichtens freue ich mich sehr, achtsame Yogaübungen zu teilen. Ich webe beim Unterrichten das zusammen was ich in der Hatha Yoga Ausbildung lernte, sowie im langen praktizieren des Kundalini-Yoga, als auch durch die Bewusstseinsarbeit mit Thomas Hübl. Gerade in dieser Zeit brauchen wir eine starke Mitte.

Es ist wichtig, unsere innere Stimme zu hören, nach unserer Intuition zu handeln und daraus zu leben. Ich freue mich sehr auf euch! “

Sinnlicher Priesterinnen Tanz mit Juli

Priesterinnen sind Frauen, die eng mit den heiligen weiblichen Kräften in Verbindung stehen. Sie haben Zugang zu uralten, intuitiven Wissen und ihr Wirken dient der höchsten Liebe hier auf der Erde.
Wie in den uralten heiligen Tempeln Indiens, laden wir die Kraft der Weisheitsgöttin Tripura Sundari ein und verschmelzen mir ihr in einem zart-erotischen Tanz. Der Tanz bringt uns tiefer in unser Herz und öffnet unsere universelle Schöpferinnenkraft.

Wer ist Tripura Sundari? 
Diese Weisheitsgöttin symbolisiert Schönheit, Erotik, spirituelle Sexualität und ewige Jugend. Sie ist unendlich sanft, hingebungsvoll und gleichzeitig unabhängig und stark.